​Trager wurde von Dr. Milton Trager, einem amerikanischen Arzt und Bewegungspädagogen, entwickelt. Sie beruht auf dem Verständnis, dass viele körperliche und emotionale Spannungen unbewusst im Körper festgehalten werden. Durch sanfte, achtsame Berührung und Bewegung können diese Muster gelöst werden. Dr. Trager erforschte die Auswirkungen auf Körper und Geist, nannte seinen Ansatz zunächst Psychophysical Integration und entwickelte später Mentastics.

Heute ist die Trager-Methode ein anerkanntes Verfahren zur Unterstützung von tiefer Entspannung, Ausgeglichenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden.

 

Die nationalen Trager Verbände, zusammengeschlossen in Trager International, sorgen für die Einhaltung des Markenschutzes und der Ausbildungsrichtlinien weltweit. Sie unterstützen die Qualität der Praktiker*innen durch jährliche Fortbildungen und Supervisionen. ​​